-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Ростов.
Ростов.
15:53 10.07.2016
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Небеса
Небеса
12:47 17.05.2016
Фотографий: 7

 -Стена

сакра сакра написал 17.04.2012 12:02:07:

ИСТОЧНИКА, что не иссякает, ДОБРОТЫ, которая согревает, СИЛЫ, которая не ослабевает, СВЕТА, который не угасает!!! МУДРОСТИ, что озаряет, СЧАСТЬЯ, что окрыляет, МЫСЛЕЙ, которые обогащают, ИДЕЙ, которые вдохновляют!!! РОДНЫХ, что домой возвращаются, ДРУЗЕЙ, которые не теряются, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Карл_Львович Карл_Львович написал 11.04.2012 17:27:24:
Так как истина вечно уходит из рук, Не пытайся понять непонятное, друг. (Омар Хайям)
Карл_Львович Карл_Львович написал 01.03.2012 18:56:12:
До седин я у жизни хожу в подмастерьях, Все еще не зачислен в разряд мастеров... Омар Хайям

"Ад и рай - в небесах", - утверждают ханжи.
Я, в себя заглянув, убедился во лжи:
Ад и рай - не круги во дворце мирозданья,
Ад и рай - это две половины души.

                                           Омар Хайям

Никнейм Карл Львович зарегистрирован!

Карл Львович на сервере Стихи.ру

Данный журнал является личным дневником, содержащим частные мнения автора. В соответствии со статьёй 29 Конституции РФ, каждый человек может иметь собственную точку зрения относительно его текстового, графического, аудио и видео наполнения , равно как и высказывать её в любом формате. Журнал не имеет лицензии Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ и не является СМИ, а, следовательно, автор не гарантирует предоставления достоверной, не предвзятой и осмысленной информации. Сведения, содержащиеся в этом дневнике, а так же комментарии автора этого дневника в других дневниках, не имеют никакого юридического смысла и не могут быть использованы в процессе судебного разбирательства. Автор журнала не несёт ответственности за содержание комментариев к его записям.Прошу обратить внимание: материалы блога "Карл Львович" рассчитаны на взрослую и вменяемую аудиторию.Если читатель не может отнести себя к указанным категориям, то ему рекомендуется покинуть блог , очистить кэш браузера и журнал посещений, снести куки, сделать дефрагментацию диска и прочесть молитву очищения от ереси и больше о нём не вспоминать)))

 

Придет время, когда ты решишь, что все кончено...

Это и будет начало. 


Директора по персоналу поделились с Forbes тайным знанием

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 22:12 + в цитатник
Директора по персоналу поделились с Forbes тайным знанием
Светлана Рейтер

Если вам предлагают «предоставлять начальству информацию о жизни отдела», не сомневайтесь: вас склоняют к старому доброму доносу. Причем если вы не примете предложение, его, скорее всего, примет кто-то другой. По информации Ernst & Young, 62% российских офисных работников готовы анонимно сообщать руководству о нарушениях дисциплины своих коллег.

Кто контролирует жизнь и поведение сотрудников в офисе? Как быть, если вас оклеветали? Что делать, если вокруг все пишут друг на друга анонимки, а принимать в этом участие совсем не хочется? Forbes попросил директоров по персоналу крупных российских и иностранных компаний рассказать, как устроена система слежки за сотрудником в современных офисах. Мы публикуем их монологи под измененными именами без комментариев.

Марина, HR-директор медиахолдинга:

Система мотивации сотрудников строится таким образом, чтобы человеку было выгодно стучать. Например, как рассчитывается зарплата? Есть у вас индивидуальный оклад, а есть бонус по результатам работы отдела. Бонус выплачивается по показателям работы: за соблюдение дисциплины, за рассказ руководителю о своих наблюдениях за поведением коллег. До сведения работника доводится следующее: «Дорогой, у тебя оклад 10 000 рублей, а еще есть 50 000 рублей бонуса за «помощь руководству»». Никто не произносит слова «донос»: чаще всего это называется «наставническими функциями», «контролем дисциплины коллег».

До людей это доводят всякими хитрыми способами, чтобы они не считали себя доносчиками. За сообщения руководству их могут поощрять втихую. Или же, наоборот, на собрании коллектива говорить, что в компании есть проблемы с дисциплиной, перерасход канцтоваров, куча телефонных счетов за личные переговоры и эту практику нужно прекратить — для чего начальством вводится некий бонус, который получит тот, кто будет регулярно «помогать руководству в сборе информации».

Очень важный фактор моей работы — слухи и сплетни. Ко мне приходят разные сотрудники — и руководители, и подчиненные; я знаю людей, которые аккумулируют информацию и хотят ею поделиться. Если пошла сплетня, то причина точно есть. Если надо, то я буду спрашивать всех коллег героя слуха. Главное — уметь правильно пользоваться полученной информацией.

В нашей компании, если сотрудник опоздал на работу или сорвал срок сдачи работ, ко мне приходит его руководитель и об этом докладывает. Дальше мы просим упомянутого сотрудника написать объяснительную записку.

На каждого работника у нас есть оценочный бланк, который заполняют руководитель отдела, руководитель подразделения, вышестоящее начальство и я. Перед заполнением бланка на каждого конкретного аттестуемого я общаюсь с его коллегами и непосредственным начальством, которое предварительно готовит свои досье на сотрудника.

Ко мне довольно часто подходят люди и жалуются — например, могут мне сообщить, что с Х. им сложно выстраивать отношения, а у А. пропал интерес к работе. Таких жалоб много, и я записываю в книжку все имена и фамилии, всю информацию, иначе потеряюсь. Чаще всего вышестоящие сотрудники просят уволить нижестоящих; те, как правило, еще об этом не догадываются. Вот сейчас, смотрите, подошел руководитель. Привлекает меня к тому, чтобы аккуратно уволить его подчиненного — но только не сегодня, а то у него день рождения.

На самом деле, если на сотрудника поступила жалоба, не стоит сразу считать себя, фигурально выражаясь, «приговоренным» — в каждом конкретном случае наш отдел проводит доскональное разбирательство. Но, как показывает практика, не бывает дыма без огня: если сотрудник действительно неправ, то это выясняется довольно быстро. Пришла недавно девушка со словами: «Меня увольняют, начальник — гад, я — звезда, а кругом — одни интриганы». Вроде бы девушка толковая, претензии ее аргументированные, да и со слов начальника было понятно, что имеет место скорее личностный конфликт. Я ее перевела в другой отдел, но через три недели пришел другой руководитель, и теперь он стал на нее жаловаться. Такие дела.

Ольга, HR-директор фармацевтической компании:

При поступлении на работу каждый наш сотрудник составляет план индивидуального развития, в котором детально прописывает все ступени своего профессионального совершенствования — сначала на три месяца, затем на полгода, потом — на год. После этого план отправляется руководству, и оно вместе с отделом по работе с персоналом следит, насколько планомерно развивается тот или иной сотрудник, достиг ли он поставленных целей или нет. Если нет — он low performer, он нам не нужен и его увольняют.

У нас в компании есть два сотрудника, которые каждый день сообщают о нарушениях, которые совершили их коллеги. Речь идет и о крупных промахах вроде «несоответствия индивидуальному плану развития», и о нарушениях помельче. Такие жалобы мы получаем каждый день. Что удивительно, эти двое за день успевают сделать всю работу и отследить работу коллег. Как у них на это хватает времени, я не знаю.

Согласно правилам, сотрудники в рабочее время должны отключать звук мобильных телефонов. Стоит кому-то об этом забыть, с одного из двух адресов «добровольных помощников» моментально летит письмо о злостном нарушении. Причем в качестве адресата ставится не только директор отдела по работе с персоналом, но и наш генеральный директор, и сам сотрудник, на которого жалуются. Дело может доходить до абсурда: доносителями контролируется факт использования переговорных, отклонение от формы одежды в casual friday (в пятницу), служебные романы в зачаточной стадии и присутствие на рабочем месте в течение семи часов сорока пяти минут (вместо восьми положенных). Мне уже тошно от этих жалоб, но я обязана их подшивать к общему делу. Если я этого не сделаю, могут настучать уже на меня

На самом деле даже мелкие нарушения вызывают нарекания руководства и, суммированные, могут служить причиной для увольнения — о чем двое доносителей знают. Но они уверены, что все нужно делать строго по правилам, и следят за всеми рядовыми сотрудниками, кроме менеджеров высшего звена и директоров, поскольку те сидят в своих кабинетах за закрытыми дверями и не подчиняются никому.

Недавно мы взяли на работу риск-менеджера, который тоже следит за сотрудниками. За последний год у нас произошло три случая, когда ответственные за проведение конференций и симпозиумов, довольно высокопоставленные сотрудники, взяли деньги, а сами ничего не провели. Эти вещи выяснились задним числом, в компании был скандал, воров по-тихому уволили, и теперь специально обученный человек отслеживает все этапы работы с деньгами.

Татьяна, HR-директор нефтехимической компании:

Однажды мне предложили сделать непрозрачную дверь — чтобы со стороны не было видно, кто ко мне приходит и как себя ведет. А я вспомнила удивительную ситуацию: меня саму брали на работу, я прошла массу собеседований, и в конечном счете мне сказали, что сейчас мне предстоит финальный этап. А именно собеседование со всем департаментом в количестве 15 человек. Потому что, дескать, команда должна принять нового игрока. Меня пособеседовали, а потом сказали: «До свидания, команда вас не принимает. Вы команде не нужны, она и без вас прекрасно справится».

Тогда я написала даже не вопиющее, а вопящее письмо руководителю этой команды, описав свои впечатления от собеседования подобного рода! Я по образованию психолог, и в этом письме изложила все свои соображения по поводу «in-группового фаворитизма» и «out-групповой агрессии», которые органично присущи практически любой группе людей. В итоге письмо нашло отклик, меня взяли на работу именно в эту команду. Наверное, это письмо кто-то мог бы назвать стукаческим, но за долгие годы работы я ни разу не упрекнула коллег в том, что поначалу они меня не приняли.

У нас есть специальный адрес электронной почты, куда люди могут писать свои жалобы. В основном они относятся к случаям нарушения этики делового поведения и дискриминации. Например, если сотрудник сталкивается с унижающими его достоинство поведением менеджера, он может воспользоваться услугами данного ящика.

Корень зла во всех историях с жалобами — в том, что люди не готовы говорить друг с другом с открытым забралом. Они придумывают себе сложные картины мира со множеством деталей, и никому не приходит в голову, что редко кто намеренно унижает или оскорбляет другого человека. Если на вас жалуется коллега, то чаще всего это происходит от недопонимания. Все мы люди, и все можем договориться при желании...

Хотя, конечно, есть вселенские нытики, которых хлебом не корми, дай последить друг за другом. У меня самой бывали ситуации, когда меня не принимал коллектив, и от этого мне было тяжело и больно, и я рассказывала о своей ситуации и просила совета. Проблема в том, что HR-менеджеру не к кому пойти, потому что от него самого ждут помощи.

Поклеп я не приемлю в принципе. Я бы никогда не стала работать в компании, где такие вещи поощряются. Сейчас я в основном имею дело с жалобами на чересчур завышенные требования менеджера или нерадивость сотрудника. Согласно правилам, мы должны вмешиваться, если видим поведение, способное нанести вред безопасности или здоровью человека. К примеру, ставить на вид коллегам, если они не держатся за перила, несут одновременно коробку и чашку, работают на стремянке без страховки.

Мария, HR-директор федерального телеканала:

К своему стыду могу сказать, что в последнее время мы сами создаем такие ситуации, когда люди стучат друг на друга. Сейчас кризис, с прошлого октября компания режет представительские траты и расходы на персонал — и мы первым делом сокращаем штат. Для того чтобы уволить сотрудника, нужен веский повод: когда все очевидные нарушители сокращены и выбирать не из кого, мы придумываем повод и начинаем тотальный контроль над сотрудником.

С моральной точки зрения заниматься такими вещами ужасно противно: дирекцию по работе с персоналом прозвали «дирекцией по борьбе с персоналом», и мы стали врагами народа.

Да, стукачество — это плохо. Но иногда без него не обойтись: в компании, где я работала раньше, у меня был конфликт с главным бухгалтером. Я была уверена в своей правоте, но она успела добежать до кабинета начальника первой. И теперь я знаю, что в некоторых конфликтных ситуациях надо играть на опережение. Кто первый добежит, того и тапки.

Елена, HR-директор финансовой корпорации

Как компания публичная, мы подконтрольны регуляторам рынка ценных бумаг. Если ты работаешь в компании, которая торгуется на бирже, то как инсайдер имеешь доступ к некой информации. Мы все подписываем многостраничные обязательства о неразглашении внутренней информации, и нам периодически напоминают о том, что, если члены нашей семьи вдруг вздумают приобрести ценные бумаги, у нас могут быть проблемы.

Это международное правило, за его нарушение тебя могут уволить. И, конечно, если коллеги заподозрят друг друга в подобном промахе, они сообщат наверх — аудиторам и той же службе безопасности.

Год назад у нас была создана специальная «Программа оповещения о недостатках: сотрудники предупреждают». Она дает право любому сотруднику в анонимном порядке, если он того хочет, рассказать руководству о своих предположениях на тот или иной счет — сюда входят и нарушения трудовой дисциплины, и нарушения более серьезного порядка вроде вышеперечисленных нарушений правил работы с ценными бумагами.

У нас есть специальный почтовый ящик, на который самый рядовой сотрудник может написать с любого компьютерного адреса — хоть из интернет-кафе, если он боится, что его рассекретят. В дополнение существуют телефонный номер горячей линии, по которому можно позвонить и сообщить о нарушениях коллег, и почтовый адрес, на который можно написать обычное бумажное письмо. То есть имеются три канала передачи информации наверх. Сотрудник может изложить факты, которые его волнуют, и определить предполагаемый ущерб, который, по его мнению, будет нанесен компании. И дальше специальные люди, которые занимаются внутренним контролем и аудитом, будут проводить служебное разбирательство. Если требуется, к расследованию подключается служба безопасности.

Отделу контроля и аудита подчиняются все вплоть до президента, на которого при желании тоже можно пожаловаться, использовав все тех же три информационных канала.

Оксана, консультант по управлению персоналом:

Не стоит тратить время и деньги на организацию агентурных сетей. Нужно правильно организовать подбор персонала. Пример: директора по маркетингу в крупной компании уволили по доносу технической службы, обнаружившей, что 80% трафика с его компьютера касалось каких-то жутких, едва ли не педофильских сайтов. С ним провели серьезную беседу и тихо уволили. Мне кажется, что эти вопросы можно решать без доносов — если в компании существует профессионально и толково организованный HR-отдел, он выяснит пристрастия сотрудника еще на точке входа в компанию.

Можно заставлять человека работать под страхом смерти, а можно с ним нормально говорить. Второе гораздо эффективнее. Мои коллеги работали в немецкой компании, где было принято сообщать руководству обо всех промахах коллег. Естественно, в российском представительстве этой фирмы персонал к такому повороту событий не был готов. Тогда мои коллеги нашли компромиссный вариант: поскольку компания занималась производством медикаментов, они собрали коллектив и сказали дословно следующее: «Нельзя, чтобы лекарство было некачественным. И нам нужно, чтобы вы следили за точностью и четкостью всего процесса. Если вы видите какие-то недоработки и промахи в коллективе, пожалуйста, приходите к руководству и рассказывайте об этом. Поощрение вам обеспечено». И люди — наши люди, которые не любят доносительства - стали этим заниматься не потому, что хотели настучать на коллег, а чтобы улучшить качество продукта. Так донос стал прозрачной системой контроля качества.

Метки:  

Повышение температуры и новая загадка

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 22:08 + в цитатник
Древнейшее растение на нашей планете — сосна долговечная (Pinus longaeva) — неожиданно стало быстро расти. Такого с ним не происходило почти четыре тысячи лет.
вид
Сосна долговечная

Сосна долговечная (Pinus longaeva) завоевала себе заслуженную славу долгожителя. Особо выдающиеся экземпляры живут до 5000 лет. Древесина этих древних деревьев очень плотная и смолистая, поэтому насекомые, бактерии или болезнетворные грибки в ней не живут. Ширина годовых колец (слой прироста древесины) уникальных сосен служит очень ценным показателем. Он используется, например, при калибровке шкалы, используемой для радиоуглеродного метода или в дендрохронологии.
Странные горы

Ареал сосны долговечной очень узкий. Ее можно встретить в малоизвестных Белых горах (White mountains) на границе Калифорнии и Невады (США). Покрытые слоем белых доломитов, Белые горы выглядят очень своеобразно. Примерно на высоте от 2800 до 3500 метров, почти у вершины, находится лесной пояс, в котором и растет сосна долговечная. Причудливые растения с неровными толстыми стволами, минимальным количеством зеленых побегов, с покрытыми щетинками красными шишками растут на большом расстоянии друг от друга. Часто с ними соседствуют сухие деревья. А вот их возраст уже может достигать 10 000 лет. В сухом и холодном климате плотная древесина прекрасно сохраняется.
Беспрецедентный скачок роста

Доктор Мэтью Сальцер ( Matthew W. Salzer) из Университета штата Аризоны и его коллеги из Западного Вашингтонского университета и университета Минессоты обнаружили удивительную вещь: во второй половине ХХ века у древних долговечных сосен начался максимальный за последние 3700 лет ежегодный прирост. На верхней границе леса – там, где заканчивается лесной пояс и начинаются альпийские луга, годовой прирост увеличился примерно на 50%. Особенно активно росли сосны в период с 1951 по 2005 год.
Может, виноват углекислый газ?

Ученые выдвигают несколько объясняющих аномалию причин. Сильнее всего, конечно, биологи кивают на углекислый газ. Дело в том, что долговечные сосны, несмотря на внушительный возраст, живут в крайне аскетичных условиях. Почва под ними бедная, осадков практически не бывает, питательных веществ в почве тоже нет. Рядом с ними ничто не живет. Другие виды растений, не говоря уже о древесных, просто не могут выжить в такой суровой среде. Поэтому небольшая стимуляция фотосинтеза в виде дополнительного количества углекислого газа могла пойти сосне долговечной только на пользу. Другой фактор, который, возможно, сыграл в стимуляции роста ключевую роль – климатический (либо осадков стало больше, либо среднегодовая температура подросла. А возможно, и то и другое).
Повышение температуры и новая загадка

Чтобы выяснить, почему сосны стали вдруг интенсивно расти, доктор Сальцер и его коллеги сопоставили данные по размеру ежегодного прироста древесины, концентрации углекислого газа в атмосфере, значении температуры и влажности. И пришли к выводу, что интенсивный прирост у сосны долговечной, который начался в середине ХХ века, с углекислотой не связан. Виновата оказалась повысившаяся средняя температура воздуха в летний период.

Правда, один факт поначалу слегка озадачил ученых. Почему-то повышение температуры влияло только на деревья, растущие у самой верхней границы лесного пояса (на высоте примерно от 3320 до 3470 метров). Зато на деревья, растущие ниже, повышение температуры никак не сказывалось. Затем кто-то из группы доктора Сальцер вспомнил, что деревья, которые растут на границе лесного пояса, живут на пределе своих возможностей. Поэтому даже малейшее повышение температуры так сильно на них влияет. А вот скорость роста деревьев, растущих ниже, уже определяется количеством осадков – к температуре они не так чувствительны.

«Такой интенсивный рост на верхней границе распространения лесов в горах означает то, что граница будет подниматься все выше. А вместе с деревьями как основными средообразователями потянутся и другие виды растений и животных», — говорит доктор Сальцер.

Статью с результатами исследования американских ученых можно найти в последнем номере журнала PNAS.

Метки:  

Грачи прекрасно понимают, что тонущее тело вытесняет воду в объеме самого тела.

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 22:04 + в цитатник
Грачи прекрасно понимают, что тонущее тело вытесняет воду в объеме самого тела. Британские орнитологи научили своих питомцев доставать червяка, плавающего на поверхности воды в узкой трубке, бросая туда камешки.

Кристофер Бёрд (Christopher David Bird) из Кембриджского университета и Натан Эмери (Nathan John Emery) из Лондонского университета королевы Марии не прекращают изучение своих подопытных грачей. В прошлом исследовании (Infox.ru расказывал о нем) орнитологи выяснили, что эти интеллектуальные птицы могут изготовлять и использовать крючкообразные инструменты. Теперь их грачи показали, что могут для добычи пищи использовать камни и воду.

«Единственные животные, про которых ранее было известно, что они могут выполнять подобные задания, это орангутанги, — рассказал Крис Бёрд, — они дотягивались до арахиса, плавающего на поверхности, подливая в глубокий узкий сосуд воды».

По словам орнитолога, вороновые, с которыми он работает, также необыкновенно умны и «могут составить конкуренцию большим человекообразным обезьянам своим природным интеллектом и способностью решать проблемы». «Это особенно удивительно, если принять во внимание, что мозг этих птиц очень сильно отличается от мозга обезьян. И несмотря на то что об уме этих птиц ходят легенды, опытная проверка величины их интеллекта и умения решать возникшие перед ними задачи была необходима», — считает Бёрд.
Древнегреческий натуралист

Интересно, что еще несколько тысячелетий назад великий баснописец Эзоп уже описывал нечто подобное в своем произведении «Ворона и кувшин». Ворона, испытывающая жажду, набросала камней в кувшин, на дне которого было немного воды, и утолила свою потребность. Лев Толстой в своих «Рассказах для маленьких» поставил в ту же ситуацию галку. И если наш соотечественник, очевидно, подсмотрел сюжет у Эзопа, то легендарный древний грек, вполне возможно, видел описанную ситуацию своими глазами и воспользовался подсказкой природы.
Эзоп
Ворона и кувшин
Сильною жаждой томясь, ворона кувшин усмотрела,
Где на глубоком дне было немного воды.

Крис Бёрд и Натан Эмери в качестве стимула для проявления смекалки у своих птиц выбрали не жажду, а голод. Ухватить лишний кусочек еды грачи, как и многие другие животные, никогда не прочь. Птицам в клетку ставилась платформа с прозрачной трубкой, наполненной водой до такого уровня, что дотянуться до ее поверхности клювом птице сразу не удавалось. Далее сценарий развивался по трем путям.
Эксперимент первый

В несколько этапов грачам предлагали трубки с разным уровнем воды и горку камней. В эксперименте участвовали четыре птицы: Кук и Фрай, Коннелли и Монро — две семейные пары. Первые две птицы сразу сообразили, что к чему, положили в трубку нужное количество камней и получили своего червяка. Монро и Коннелли понадобилось по две попытки.
Вид
Грач
(лат. Corvus frugilegus) — птица рода ворон семейства врановых. Широко распространена в Евразии. В северной части ареала — перелетная птица, в южной — оседлая. Гнездится на деревьях большими колониями.

Правда, грачихе Фрай пройти серию экспериментов до конца не удалось. У птицы началось расстройство от съеденных пяти червяков и личинок бабочек огневок Achroia grisella, которые использовались в эксперименте в качестве «наживки».

Остальные грачи справились с экспериментом прекрасно. Они показали, что не только могут поднимать уровень воды с помощью камней, но и оценивать, достаточен ли этот уровень. Ни разу ни одна из птиц не положила в воду лишний камень. Более того, когда уровень воды был очевидно низок — они даже не пытались проверить, доступен ли уже червяк, и пробовали его схватить только на последних этапах.
Дополнительные эксперименты

Во втором эксперименте ученые предлагали птицам камни разного размера. Если в первый раз часть птиц и использовала маленькие камни, то со второй попытки они сразу выбирали большие, то есть те, которые быстрее позволяют поднять уровень воды и достигнуть цели.

В третьем эксперименте Бёрд и Эмери попытались ввести своих питомцев в заблуждение. Они поместили в их клетки платформы с двумя трубками: в одной червяк покоился на опилках, в другой — плавал на поверхности воды. В первом эксперименте двух ворон, Коннели и Монро, удалось провести: они попробовали кидать камни и в опилки тоже. Но, поняв неэффективность этих действий, в последующих попытках такой глупости не повторяли. Кук же с первого раза сообразил, что в непрозрачной трубке не жидкость, и кидать туда камни не стал.
Грачи в природе

Несмотря на свои выдающиеся, в чем, несомненно, уже убедили общественность Бёрд, Эмери и их коллеги, интеллектуальные способности, грачи в природе не используют инструментов вовсе, в отличие от своих соплеменников — новокаледонских ворон.

Крис Бёрд связывает это с тем, что в естественной среде у грачей для этого недостаточно мотивации: «Грачи не используют инструменты в дикой природе, потому что им это не нужно, а не потому, что они не могут этого делать. В природе у них есть доступ к другой еде, которую можно получить без всяких инструментов».

Это наблюдение, отмечает Бёрд, хорошо согласуется с известным афоризмом «Нужда — мать изобретательности» или в более близком нам российском варианте «Нужда всему научит».

Подробный отчет орнитологов о проделанной работе можно прочитать в статье в журнале Current Biology.

Метки:  

Неожиданное расширение земной орбиты

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 21:56 + в цитатник
Неожиданное расширение земной орбиты, открытое российскими учеными пять лет назад, вновь осталось без объяснения. Приливы, на которые японские астрономы пытались списать эффект, произвести его неспособны. Тяготение планет слишком слабое, чтобы вызвать нужные приливы.

В одном из альбомов группы Tequilajazzz лидер коллектива Евгений Федоров размышлял о расстоянии между Землей и Солнцем. По его словам, оно составляет 150 миллиардов шагов – «не метров, верст или там футов, а именно шагов». Так называется и упомянутый альбом «Текилы», «150 миллиардов шагов».

На самом деле, Федоров прав. При его росте расстояние от нашей планеты до нашего светила и вправду можно преодолеть примерно за 150 миллиардов шагов, хотя со средней человеческой скоростью 2 шага в секунду на это путешествие обычной человеческой жизни не хватит.
Астрономическая единица

Между тем астрономы знают среднее расстояние от Земли до Солнца, большую полуось эллиптической орбиты нашей планеты, с гораздо лучшей точностью. Эта величина называется астрономической единицей (а. е.), и уже из одного названия понятно, что она играет фундаментальную роль в науке о космосе. С ее помощью высчитываются положения планет, прокладываются траектории космических станций, измеряются массы объектов Солнечной системы. На ней построена и вся шкала астрономических расстояний, от ближайших звезд до самых далеких галактик. Даже оценки возраста Вселенной, в конечном счете, завязаны на а. е.

Правда, измерена астрономическая единица была лишь сравнительно недавно, а до того тысячи лет астрономия оставалась «относительной» наукой. К концу XVII века астрономы уже умели предсказывать конфигурацию планет на небе с очень высокой точностью, но линейные масштабы Солнечной системы были неизвестны. Лишь в 1672 году Жан Рише и Джованни Кассини, измерившие разницу в положении Марса при наблюдениях из Парижа и Французской Гвианы, получили первую надежную оценку (140 млн км в современных единицах).

Сейчас благодаря сверхточным измерениям положения межпланетных станций и задержек распространения их сигналов, мы знаем астрономическую единицу с огромной точностью. Ее значение составляет 149 миллиардов 597 миллионов 870 тысяч 696 метров (плюс/минус 10 см).
Шаг за шагом

Пять лет назад анализ все тех же наблюдений межпланетных станций привел российских астрономов Григория Красинского и Виктора Брумберга из Института прикладной астрономии РАН на Кутузовской набережной Петербурга к совершенно неожиданному выводу. По их расчетам, астрономическая единица увеличивается примерно на 15 см в год, или 15 метров за столетие.

Сам по себе вековой рост расстояния от Земли до Солнца не был неожиданным. В конце концов, светило постепенно теряет массу в виде света, рожденного в термоядерных реакциях, и притяжение Солнца медленно ослабевает, отпуская планеты все дальше и дальше. Проблема была в масштабах: световые потери, со всеми поправками на излучение нейтрино и разгон частиц звездного ветра, должны давать рост а. е. не больше полуметра за столетие. А из наблюдений получаются все 15, ну минимум 10 – то есть на полтора порядка больше.

Работа Красинского и Брумберга вызвала огромный интерес в среде специалистов по небесной механике и гравитации. Для объяснения эффекта выдвигались самые разные идеи – и сомнительное участие Земли в космологическом расширении Вселенной, и влияние облака темной материи, гипотетически окружающего Солнце, и медленное изменение гравитационной постоянной со временем. Кое-кто даже пытался связать эффект Красинского—Брумберга с «аномальным ускорением Пионеров» или привлечь его в поддержку альтернативных теорий гравитации – так, как медленный поворот орбиты Меркурия почти 100 лет назад поддержал Общую теорию относительности Эйнштейна.

Однако все эти попытки так и не увенчались успехом – предлагаемого эффекта всегда не хватало по величине, а иногда его влияние было и вовсе противоположно желаемому.
Бег от прилива

В первой половине этого года показалось, что вековой рост астрономической единицы, наконец, сможет найти объяснение. Отчаявшись вывести величину в 15 метров за столетие из известных законов и их параметров, японские астрофизики под руководством Такахо Миура из университета Хиросаки попробовали посмотреть на задачу с противоположной стороны. В мае их работа в Publications of the Astronomical Society of Japan появилась в Архиве электронных препринтов Корнельского университета.
величина
Момент импульса,
угловой момент, момент вращения – численная характеристика количества вращательного движения. Равен векторному произведению импульса частицы на вектор ее положения (относительно точки или оси). Момент импульса замкнутой системы сохраняется.

Миура и его коллеги предположили, что Землю разгоняет само Солнце. Как бы невелика наша планета ни была в сравнении со светилом, она должна вызывать в его рыхлом теле приливы – за счет того, что близкие к Земле участки Солнца планета притягивает чуть сильнее, чем далекие. Эти приливы бегут по поверхности Солнца и должны замедлять его вращение. Вместе с тем полный момент импульса в системе Солнце—Земля должен сохраняться, и деваться ему некуда, кроме как в расширение орбиты Земли за счет неравномерного притяжения планеты приливными горбами.

Этот эффект отлично работает для системы Земля—Луна и очень точно измерен благодаря уголковым отражателям лазерного луча, доставленным на Луну советскими луноходами и американскими «Аполлонами». Приливы действительно удлиняют сутки на нашей планете примерно на 1,7 миллисекунды за столетие (когда-нибудь Земля будет смотреть на Луну одной и той же стороной, как сейчас Луна смотрит на Землю). А Луна действительно убегает от Земли примерно на 4 см в год, в точном соответствии с расчетом.

Миура и его коллеги записали школьные уравнения сохранения углового момента для системы Солнце—Земля и подсчитали, насколько должно замедляться вращение Солнца, чтобы Земля убегала от него на 15 см в год. Получилась 21 миллисекунда за столетие. С такой точностью период вращения Солнца попросту неизвестен – мы знаем лишь, что один оборот относительно звезд светило совершает за 25 суток, 9 часов и 7 минут. Какие уж тут 21 мс за 100 лет.

Японские ученые заключили, что полученное значение не противоречит наблюдательным данным, и в отсутствие лучшего варианта его можно считать объяснением эффекта Красинского—Брумберга. Правда, конкретный физический механизм замедления Солнца и ускорения Земли ученые предпочли оставить для последующих исследований.
Вековые миллиметры

Как теперь выясняется, победу над Красинским и Брумбергом праздновали рано. Соотечественник Миуры Есуки Ито из Астрономического института при университете Тохоку напрямую применил к системе Солнце—Земля пусть и не школьную, но, тем не менее, стандартную теорию ускорения спутников в поле вызванных ими приливов. И показал, что этого эффекта никак не хватает для объяснения векового роста астрономической единицы. Результаты его расчетов приняты к публикации в том же журнале, что и статья Миури, и доступны в том же Архиве электронных препринтов.

Предельная скорость роста орбиты, согласно проверенной наблюдениями теории, зависит лишь от размеров Солнца и земной орбиты, отношения масс планеты и светила и еще одного параметра — так называемого числа Лава. Этот параметр зависит от физических свойств и распределения вещества в теле Солнца (он показывает, насколько сильнó гравитационное поле самого прилива в сравнении с полем Земли).

Для Солнца число Лава напрямую не измерено. Однако астрономы давно наблюдают за поведением многих тысяч двойных звезд, среди которых немало светил, очень похожих на наше Солнце. По этим наблюдениям ученые надежно установили, как число Лава меняется в зависимости от массы и даже химического состава звезды. Ито оставалось лишь взять значение, подходящее для нашего Солнца.

Как выяснилось, приливы, которые Земля вызывает на Солнце, никак не в состоянии произвести должный эффект. Расширять земную орбиту они могут не более чем на 1 мм в сто лет. Более того, даже если предположить, что приливы, которые вызывают на Солнце все другие планеты, случайно складываются самым подходящим образом, все равно на этом эффекте больше 1 см за столетие не наберешь. А нужны не сантиметры, а 15 метров. В довершение всего, на взаимные расстояния между планетами и ориентации их орбит эти эффекты должны влиять совсем не так, как наблюдается.
Свет притягивает

Иными словами, эффект Красинского—Брумберга по-прежнему остается необъяснимым. По ощущениям Ито, объяснение может прийти сразу с нескольких направлений. Во-первых, разные методики дают немного отличающиеся значения для векового роста а. е., и сама необъяснимость может быть поводом сильнее верить тем методикам, что дают меньший эффект. Во-вторых, неточность в определении величины векового роста все еще велика – десятки процентов, и это тоже может дать свой вклад. Иными словами, не исключено, что с увеличением точности измерений и их обработки эффект может оказаться не таким страшным, как показалось поначалу.

Тем не менее, измерения векового роста остаются очень важными. В конце концов, расширение орбит из-за потери массы Солнцем с наблюдательной точки зрения надежно не измерено. А эта величина очень важна с точки зрения проверки принципа эквивалентности – одного из краеугольных камней Общей теории относительности. Эквивалентность энергии света и потерь гравитационной массы пока экспериментально не установлена. Похоже, этот экзамен эйнштейновской теории придется держать не в темноте глубокого космоса, а в свете Солнца, проносящемся мимо Земли.

Метки:  

музыка слов...

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Felisata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

музыка слов... - Валентин Сидоров



"...Молчанье, исторгающее мысли, - вот лучший способ нашего общенья. Не прогони испугом иль восторгом тебя уже объявшую волну. А утешенье - это тишина. Недаром так понятия похожи. Безмолвие, а если по-другому - спокойствие и духа и души. Оно не явь, но и не сон. А то, что явь и сон в себе соединяет..."

"Безмолвие"

===
Художник: Solveig Rudström.
 (588x700, 94Kb)

О том, кто и как будет править миром

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 19:58 + в цитатник
Революция в статистике, или О том, кто и как будет править миром

На прошлой неделе в Москве и Ярославле прошли два знаковых собрания интеллектуалов и политиков: конференция «Возвращение политэкономии» и форум «Современное государство и глобальная безопасность». На них подвели некоторые исторические итоги и попытались угадать очертания наступающей эпохи. Но насколько верно?

Некоторые страны могут в скором времени исчезнуть с карты мира, например Пакистан. Резкий рост бедности ожидает некоторые африканские страны. Глобальная рыночная либерализация остановилась, потоки мировой торговли и миграции резко уменьшились, а «ползучий протекционизм» набирает силу. Соединенные Штаты сосредотачиваются на своих внутренних проблемах, при этом остальной мир видит в них главного виновника финансовой катастрофы. Кризис усилил экономические и политические разногласия внутри Евросоюза, а геополитическая нестабильность расстроила единство стран Запада.

Таковы основные тезисы бывшего замминистра финансов США Роджера Альтмана, опубликованные им в статье «Глобализация отступает: последствия финансового кризиса» в последнем номере еженедельника Foreign Affaires, играющего для американского истеблишмента такую же роль, какую играл для советской номенклатуры журнал «Коммунист». В статье дана картина посткризисного мира, какой ее представляют себе сегодня большинство правящего класса Америки и те, кого мы обычно объединяем понятием «Запад».

Мы уже вступили в постамериканский век — этот диагноз американского ученого Иммануила Валлерстайна стал лейтмотивом московского и ярославского форумов. Но был ли этот диагноз для кого-то новостью?

Для экспертов и политиков — вряд ли. Но у подобных интеллектуальных мероприятий двоякое предназначение. Во-первых, они придают некогда маргинальным взглядам статус прочного убеждения, превращают их в банальность, в общественное мнение. Во-вторых, господствующие убеждения низводятся до периферийных, до мнения незначительного меньшинства.

На обеих конференциях чувствовался повышенный энтузиазм в отношении ревизии доктрины глобализации и неолиберализма. Присутствие в Ярославле президента Медведева, премьеров Испании и Франции Сапатеро и Фийона производило странный психологический эффект. В дебатах явно господствовали дух левой антикапиталистической критики и пафос осуждения либерализма. Поэтому трудно было избавиться от впечатления, что политический класс резко меняет свою идеологию и язык. В одном из последних номеров французский еженедельник Le Point уже выразил недоумение идеологической эволюцией власти и вынес на обложку риторический вопрос: «Неужто президент Саркози стал левым?»

Заодно с доктриной неолиберализма трещину дала монополия Запада на стандарты демократизации. Как в Москве, так и в Яро­славле общим местом стал тезис о многообразии опытов демократии. Даже авторитарный Китай получил право именоваться «демократией», что явно свидетельствует о девальвации этого понятия.

Легкость, с которой ниспровергались старые идеологические кумиры, и эмоциональный подъем аудиторий подчеркивали очевидность одного факта: если в силу инерции международных институтов глобальная гегемония США еще кое-как работает, то в теории, в сознании, в общественном мнении с нею уже окончательно расправились.

Форумы в Москве и Ярославле можно считать важными публичными обсуждениями вдохновляющего послания президента Медведева «Вперед, Россия!», в котором он призвал к креативной и широкой дискуссии о том, как должна меняться Россия в быстро обновляющемся мире. Итогом обоих форумов стало формирование пока лишь смутной стратегии, психологической готовности к радикальным переменам во взглядах и политике. Но есть ли, как принято говорить, «дорожная карта», четкое осознание промежуточных целей и политических инструментов, которые должны обеспечить России будущее?

Полную версию материала читайте в «Русском Репортере» №36 (115): http://rusrep.ru/2009/36/news_vlast/

Цитата сообщения Николай_Кофырин

Что дала школа

Цитата

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 08:37 + в цитатник
Просмотреть видео
17251 просмотров
Что дала школа



Читай мою статью "Эксперименты над будущим" в моём дневнике

Окончить школу это не проблема.
Проблема состоит в том, чтоб понять,
Что школа – Жизнь, длиной не в четверть века,
И учимся всегда, чтоб выбирать.

И каждый человек тебе учитель,
И всё вокруг: комар и ручеёк,
И даже камень – мудрости хранитель.
Всё учит, чтобы ты себя сберёг.

Учиться надо, чтобы стать собою,
Понять себя и реализовать,
И сотворить, что все зовут судьбою,
И ни на что на свете не пенять.

Всё в помощь лишь тому, кто понимает,
Что ни добра, ни зла нет – мудрость всё!
Ведь никогда никто из нас не знает,
К чему нам что судьбой предрешено.

Кто знает, что по сути он не знает –
На свете самый мудрый человек.
Ведь знание – мираж. Любовь нас манит
Исполнить то, зачем и дан нам век!

© Николай Кофырин – Новая Русская Литература – http://www.nikolaykofyrin.narod.ruЧитай мою статью "Эксперименты над будущим" в моём дневнике
http://www.liveinternet.ru/users/1287574/post116006161/

Метки:  
Комментарии (0)

Мы живем в виртуальном мире

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Liba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы живем в виртуальном мире



Мы живем в виртуальном мире

Мы живем в виртуальном мире...
Здесь реальности грани тоньше...
Здесь возможности наши шире...
Полномочий как будто больше...

Точки-скобка-уже улыбка.
Их врагам своим отсылаем.
По сети совершаем ошибки
И, в глаза не смотря, прощаем.

Расстаемся в сети навечно,
Незнакомых людей целуем.
Разве трудно писать беспечно
О взаимности чувств друг к другу?

Обо всем здесь писать прилично,
Ведь эмоций совсем не видно.
Пишем, мол, все у нас отлично,
Плача горько и сильно-сильно.

мы живем в виртуальном мире,
Все прекрасно, как в доброй сказке.
Здесь возможности наши шире,
Ведь нетрудно любить по аське.

Вот бы выбросить мониторы!
И скормить всем котам по мыши!
И услышать бы разговоры
У подъездов домов, на крышах...

Говори-говори,я слышу...
Не молчи, нет ни капли скуки!
Как же славно, что снова вижу
Я в реальности твои руки...

(с) Катерина Теплякова
 


Метки:  

Как скачать музыку с liveinternet.ru

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения sasha-belui [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать музыку с liveinternet.ru



В колонках играет - Ничего
Настроение сейчас - Суперррррррррррр

Как скачать музыку с ли.ру?

Итак, как скачать песню из понравившегося плеера на ли.ру?
1. заходим в нужный нам дневник.
2. Жмем по страничке правой кнопкой, выбераем в меню "Просмотр HTML-кода"
3. Появлется текстовой файл с кодом страницы, жмем ctrl+F , в окошке вписываем
playlist
4. Выделяем ту часть кода, которая идет после playlist= и до " , и копируем её.
music
5. Открываем новое окно, в нем в писываем http://www.liveinternet.ru и туда же вставляем то что мы скопировали.
(У меня это получилось так - http://www.liveinternet.ru/playlist.php?journalid=1064073
)
6. Появляется пустая страничка, опять жмем правой кнопкой, и выбераем просмотр HTML-кода
7. Вуаля, ссылки на песни перед вами. Что бы скачать одну из них, нужно просто скопировать всё, что начинается с file=" и заканчивается ". И вставить ссылку в новом окне.
music 

Метки:  

Как сделать скриншот.

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Reeder [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать скриншот.



Вот сделал такую "инструкцию" не пропадать же.... ;)
=====================================
нужно создать на экране тот вид которым ты будешь потом гордиться. и нажать на клавиатуре кнопочку PrintScreen.
Потом зайти - Пуск-программы-стандартные-Pain. или Photoeditor и edit - paste. сохранить и наслаждацца.
==================================
если не получатся первые три пункта тогда лезешь вот сюда: http://www.irfanview.com/ и качаешь irfanview в него можно "пастить" вместо пэйнта . а можно воспользоватся встренной поддержкой скриншотов
==============================


LI 3.9.25

Метки:  

Караван мудрости

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ивелена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Караван мудрости



Умей  увидеть  то,  что  впереди:  срубил  чинару - десять  посади.

Выбирая  спутников  в  пути,  людям  ловким  умных  предпочти.

Видавший  много  юный  человек, мудрей  проживших  слепо  долгий  век.

Пусть  нас  минуют  козни  и  подвохи, раскаянье  лисы  и  плач  пройдохи.

Пыль  после  нас  останется  иль  слава, при  жизни  выбрать - наше  право.

Сто  у  тебя  друзей - мало  друзей  у  тебя, враг у тебя  один - много врагов у тебя.

 

 

 (650x407, 43Kb)


Метки:  

Если Вас покинуло счастье

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения mrdolg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская мудрость



Если Вас покинуло счастье - живите проще: не отталкивайте того, что приходит, не удерживайте того, что ушло, - и счастье снова вернется к вам.

Метки:  

Уха как средство от тоски

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 01:47 + в цитатник
Анна КУКАРЦЕВА — 03.12.2009

Уха как средство от тоски

Ученые из Гарвардского университета доказали, что люди, живущие рядом с морем и употребляющие рыбу и морепродукты почти каждый день, гораздо счастливее остальных. А все потому, что жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, повышают выработку «гормона счастья» - серотонина.

Неврологи из Университета Осло выяснили, что рыба влияет на работу мозга. 2000 норвежцев (чемпионов по употреблению рыбы в Европе) старше 70 лет заставляли съедать разное количество рыбы. И выяснилось: чем больше были кусочки (вес варьировался от 10 до 150 граммов), тем лучший результат выдавали испытуемые, решая задания тестов на IQ.

Ученые из Гавайского университета пошли дальше и попросили есть только вареную или печеную рыбу в течение года десятки тысяч мужчин и женщин от 45 до 75 лет. А после обследования заявили, что рыба именно в таком виде снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 23%! Особенно хорошо на увеличение рыбных блюд в рационе реагирует мужское сердце. Чтобы все было хорошо, надо есть рыбу не меньше 3 - 4 раз в неделю.

Больше 11 тысяч беременных женщин обследовали английские ученые. Чем меньше рыбы ели испытуемые, тем чаще у них развивалась послеродовая депрессия. А также повышался риск преждевременных родов и рождения недоношенного ребенка. А те, кто ел рыбу 2 - 3 раза в неделю, этих опасностей счастливо избежали.

Больше мяса - хуже зрение?

Австралийские ученые нашли взаимосвязь между чрезмерным потреблением красного мяса и ухудшением зрения. Обследовав более 6000 человек, они выяснили: у тех, кто привык налегать на мясо примерно 10 раз в неделю, почти в два раза увеличен риск серьезных болезней зрения: глаукома, катаракта.

Про влияние мяса на развитие различных форм рака не сказал только ленивый. Американские ученые обнаружили в красном мясе гормоны, которые на женский организм действуют едва ли не хуже, чем курение и радиация. Поэтому у любительниц говядины и телятины повышается риск возникновения рака молочных желез.

И только японские исследователи вступились за мясные продукты, доказав: если в пожилом возрасте есть мясо два раза в неделю, дольше сохранишь сильные мышцы и четкую память.

Сколько есть в граммах

Нежирные сорта рыбы - хоть каждый день, но не реже трех-четырех раз в неделю. От 150 до 200 г.

Жирные сорта - не чаще раза в неделю (при проблемах со здоровьем - один-два раза в месяц). 150 - 200 г.

Красное мясо - два-три раза в неделю. 100 - 150 г.

Белое мясо - два-три раза в неделю. 150 - 200 г.

Лучше не жарить

Максимальное количество полезных веществ сохраняется в рыбе при варке или запекании. Поэтому и рыбу, и мясо лучше всего готовить в духовке или в аэрогриле. Мясо получится диетическим, если слить бульон, в котором оно варилось, и прокипятить еще раз, исчезнет вредный холестерин.

А вот соленые и копченые мясные и рыбные продукты вредны! Американские кардиологи утверждают, что соль, содержащаяся в них, повышает кровяное давление и убивает полезный эффект от аминокислот и витаминов.

КОММЕНТАРИЙ ДИЕТОЛОГА

«Отказываться нельзя ни от чего!»

- И рыба, и мясо полезны каждое по-своему, - сказала «КП» к. м. н. врач-диетолог Марина КОПЫТЬКО. - Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, - отличная профилактика сердечно-сосудистых и опухолевых заболеваний. Они помогают сокращать количество вредного холестерина, борются с депрессией, улучшают работу нервной системы. А в мясе содержится рекордное количество витаминов группы В, которые необходимы для обмена веществ, нервной системы, поддержания иммунитета и хорошего настроения. От него ни в коем случае нельзя отказываться маленьким детям и беременным женщинам. Каждый день им нужно съедать небольшой кусочек в 100 - 150 граммов. Именно в мясе содержится много веществ, повышающих уровень гемоглобина, необходимых для роста и правильного развития.

КСТАТИ

Какие бывают разновидности ...мяса

Его делят на красное (говядина - свинина) и белое (курятина - индюшатина). Первое априори жирное (даже самая «постная свинина»), но и содержит больше витаминов и микроэлементов. Во втором меньше витаминов, но и меньше холестерина, к тому же белки из него усваиваются легче.

...рыбы

Жирная - лосось, скумбрия, сельдь, угорь. Много Омега-кислот, но также много и жира, что плохо при болезнях ЖКТ и печени.

Среднежирная - карп, сазан, тунец, кефаль, осетр, сардина, форель. Чемпионы по содержанию полезных веществ.

Маложирная - треска, голавль, камбала, окунь, щука, все виды ракообразных и моллюсков. Малокалорийна, но при этом не менее полезна.

ТАБЛИЦА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ ПРОДУКТОВ

(в 100 граммах)
Название Белки, г Жиры, г Углеводы, г Килокалории
Мясные продукты
Свинина жирная 11,4 49,3 0 489
Свинина нежирная 16,4 27,8 0 316
Баранина 16,3 15,3 0 203
Кролик 20,7 12,9 0 199
Говядина 18,9 12,4 0 187
Телятина 19,7 1,2 0 90
Субпродукты бараньи
Печень 18,7 2,9 0 101
Сердце 13,5 2,5 0 82
Почки 13,6 2,5 0 77
Субпродукты говяжьи
Язык 13,6 12,1 0 163
Печень 17,4 3,1 0 98
Сердце 15 3 0 87
Почки 12,5 1,8 0 66
Субпродукты свиные
Язык 14,2 16,8 0 208
Печень 18,8 3,6 0 108
Сердце 15,1 3,2 0 89
Почки 13 3,1 0 80
Птица домашняя
Утка 16,5 61,2 0 346
Индейка 21,6 12 0,8 197
Куры 20,8 8,8 0,6 165
Цыплята 18,7 7,8 0,4 156
Колбаса вареная
Сардельки свиные 10,1 31,6 1,9 332
Ветчина 22,6 20,9 0 279
Докторская 13,7 22,8 0 260
Молочная 11,7 22,8 0 252
Отдельная 10,1 20,1 1,8 228
Сосиски
Молочные 12,3 25,3 0 277
Русские 12 19,1 0 220
Варено-копченые колбасы
Любительская 17,3 39 0 420
Сервелат 28,2 27,5 0 360
Полукопченые колбасы
Краковская 16,2 44,6 0 466
Украинская 16,5 34,4 0 376
Сырокопченые колбасы
Любительская 20,9 47,8 0 514
Московская 24,8 41,5 0 473
Мясные консервы
Свинина тушеная 14,9 32,2 0 349
Говядина тушеная 16,8 18,3 0 232
Рыба мороженая и свежая
Стерлядь 17 6,1 0 320
Сайра крупная 18,6 20,8 0 262
Сельдь 17,7 19,5 0 242
Семга 20,8 15,1 0 219
Осетр 16,4 10,9 0 164
Мойва 13,4 11,5 0 157
Скумбрия 18 9 0 153
Горбуша 21 7 0 147
Сазан 18,4 5,3 0 121
Ставрида 18,5 5 0 119
Окунь морской 17,6 5,2 0 117
Лещ 17,1 4,1 0 105
Палтус 18,9 3 0 103
Карп 16 3,6 0 96
Камбала 16,1 2,6 0 88
Хек 16,6 2,2 0 86
Судак 19 0,8 0 83
Щука 18,8 0,7 0 82
Окунь речной 18,5 0,9 0 82
Ледяная 15,5 1,4 0 75
Треска 17,5 0,6 0 75
Навага 16,1 1 0 73
Путассу 16,1 0,9 0 72
Минтай 15,9 0,7 0 70
Морепродукты
Креветки 18 0,8 0 83
Кальмар 18 0,3 0 75
Морская капуста 0,9 0,2 3 5
Икра
Кеты зернистая 31,6 13,8 0 251
Осетровая зернистая 28,9 9,7 0 203
Рыбные консервы в масле
Шпроты 17,4 32,4 0,4 364
Сайра 18,3 23,3 0 283
Сардины атлантические 17,9 19,7 0 249
Скумбрия 19,5 15,8 0 220
Рыбные консервы натуральные
Печень трески 4,2 65,7 0 613
Скумбрия 16,4 21,4 0 258
Горбуша 20,9 5,8 0 138

Метки:  

как мы выбираем себе друзей?

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Son_mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проблема выбора. Или как мы выбираем себе друзей?



Проблема выбора.
Или как мы выбираем себе друзей?
ОКАЗЫВАЕТСЯ ВСЕ ПРОСТО!!!)))
БУДЬТЕ ХОРОШИМИ,
ДЕЛАЙТЕ ХОРОШЕЕ,
ВИДЬТЕ ХОРОШЕЕ
 (600x309, 1149Kb)

***Притча_МОЛИТВА***

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Тимка61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***Притча_МОЛИТВА***



Доброе время суток, дорогие друзья и уважаемые читатели!!!

Сегодня для Вашего внимания притча "Молитва":



 (214x326, 24Kb) В Индии есть хорошо известная история о девушке, проходившей мимо места, где Мусульманин возносил свои молитвы; а закон гласит, что никто не должен проходить там, где человек молится.
Когда девушка вернулась, человек сказал ей: "Как дерзко! Ты знаешь, что ты сделала?"
"Что же я сделала?" - спросила девушка. И человек объяснил ей.
"Я не хотела причинить какой-либо вред", - сказала девушка - "Но скажи мне, что ты имеешь в виду под "молением"?"
"Для меня, молитва - размышление о Боге" - сказал человек.
"О!" - сказала она. - "Я шла на встречу с моим молодым человеком, и я думала о нем, и я не увидела тебя. Но если ты думал о Боге, как же ты увидел меня?"

Сайт рассылки http://www.pritchi.net Источник: Хазрат Инайят Хан "Притчи"/Переводчик: Ольга и Владимир Панченко

Метки:  

Развитые цивилизации Земли заморозил ледниковый период

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 00:27 + в цитатник
Могли ли древние люди жить под водой? Развитые цивилизации Земли заморозил ледниковый период


Автор:
Виктор Мартов



«АиФ» продолжает исследование загадочных храмов Мальты: вполне возможно, что их возвела… вымершая раса лилипутов, а развитые цивилизации Земли заморозил ледниковый период

…Стоит напомнить, что на островах Мальты расположены старейшие постройки на Земле: мегалитические (то есть состоящие из каменных плит) храмы, которые предположительно принадлежали исчезнувшей цивилизации крохотных людей. Отдельные исследователи даже считают, что на Мальте возник целый мир малышей - домашние животные у лилипутов и те были… карликовыми. Но это ещё не всё. Часть храмов учёные обнаружили на дне моря, в том числе и в двух (!) километрах от побережья острова. Лабораторный анализ показал - постройки поселенцы возвели… под водой. Но как это вообще было возможно 5000 лет назад (храмы датируются 3600-3300 гг. до н. э.) - без аквалангов и приспособлений, позволяющих дышать в воде?

- Сначала предположили, что морские храмы - следствие природного катаклизма, - рассказывает мальтийский историк Эндрю Джовене. - Ведь, если после землетрясения часть суши опустилась под воду, такое случается повсеместно. Однако вывод не подтвердился. В глубину моря ведут мощёные дороги, что доказывает - храмы были действующими именно в подводном виде. Эта находка вызвала настоящее буйство догадок и версий. Например, отдельные исторические общества выдвинули шокирующую теорию: мол, исчезнувшая раса на Мальте могла иметь жабры, чтобы дышать под водой, - нечто вроде получеловека - полурыбы.
Люди-амфибии - это не фантастика?

Предположения (в их числе - серьёзные научные разработки), что первый человек вышел на Землю из воды, будоражили мир и ранее. Такого мнения придерживаются сторонники теории The Missing Link («Пропавшее звено»), считающие, что человечество произошло от динозавров: дескать, доисторические ящеры не вымерли, а эволюционировали в людей. Норвежский путешественник Тур Хейердал опирался на легенды индейцев Перу: в горных пещерах этой страны сохранились рисунки о явлении из океана первого человека - загадочного существа с хвостом и ластами. Наконец, есть схожий вариант - таинственный остров Пасхи, затерянный в Тихом океане, - там тоже в глубокой древности построены мощёные дороги, которые уходят далеко под воду. Так что бы всё это могло означать?

- Моё личное мнение - версия о людях с жабрами, как и о подводной цивилизации, чересчур фантастична, - уверен Эндрю Джовене. - Но это не отменяет другой вопрос: каким образом людям, живущим в каменном веке, удалось построить храмы на дне моря? Ответ очевиден: исчезнувшие цивилизации стояли на более высокой ступени развития, нежели предполагает современная наука. Наверное, с помощью морских храмов неизвестная раса поклонялась водяным божествам, благодаря за улов рыбы. Хочу отметить: строить храмы и сейчас было бы сложно, а уж тогда…

…Со стороны может показаться, что все 23 храма на островах Мальта и Гоцо представляют собой бесформенную груду развалин, но это, разумеется, не так. Дело в том, что в Средневековье крестьяне, не знавшие ценности святилищ, попросту разбирали их на камни для своих нужд. Между тем древние строители возводили храмы не просто так, а согласно особой технологии. Сначала они копали котлован, затем обтёсывали каменные блоки, тащили их (с помощью брёвен) и спускали в яму, используя рычаги и лебёдки, - на это уходила масса времени. Как камни вставали друг на друга и держались без какого-либо раствора - это уже загадка. Современный дом не рискнёшь строить, не применяя раствор, - через неделю в пыль рассыплется. А тут - каждый храм без ремонта 5 тысяч лет простоял, и никаких проблем.

Есть и ещё одно интересное наблюдение. Если детально сравнить древние здания острова Пасхи, стены строений столицы инков Куско (Перу) и мальтийские храмы (например, Хаджар Им), то схожесть кладки камней видна невооружённым глазом. Это заставляет думать, что, возможно, 5,5 тыс. лет назад Землёй правила единая цивилизация. Вот только что с ней случилось и почему от строителей храмов не осталось и следа?
Островом управляли женщины

- Нет никаких свидетельств того, что неизвестная раса на Мальте погибла в результате землетрясений, - уверен профессор археологии из Калифорнии Вацлав Берийский. - Ведь все храмы откопали из земли целёхонькими. Анализы почвы, кувшинов и святилищ не показали наличия вируса либо следов эпидемии. Вариант, что лилипутов уничтожили варвары на кораблях, тоже не подходит - летописи древних египтян, посетивших острова, свидетельствуют: уже тогда храмы были заброшены, а поселения - пусты. Предположительно цивилизация Мальты исчезла за 2300 лет до н. э.

…Каким же богам посвящались храмы загадочной расы? Первые фигурки, обнаруженные археологами в Хаджар Им, изображали толстых женщин - почти круглых, как борцы японского сумо. Одна из них (ростом в 14 см) получила имя Мальтийская Венера. Здесь учёные уверены - государственным устройством островного народца был матриархат: управляли женщины, и они же были жрицами храмов. Недавно возникла новая версия, из древнеримских источников. Согласно записям II века н. э., на острове Гоцо жила вторая раса - женщин-гигантов, они якобы и построили храм Джгантия. Как гласит легенда, раса вымерла: не исключено, что её представители были обожествлены лилипутами. Хотя, скорее всего, женщины не являлись великаншами, а были людьми обычного роста.

Радиоуглеродный анализ, определивший возраст храмов, всё же примерный - они могут быть и старше. Поэтому отдельные учёные придерживаются следующей точки зрения: развитые человеческие цивилизации существовали во время последнего ледникового периода (то есть около 20 тыс. лет назад), но погибли в результате климатических изменений, вызвавших серию землетрясений и цунами. Верно ли это? Трудно сказать. Как уже подмечено выше, следов природных катастроф на Мальте нет. …Но что же тогда стёрло с лица Земли столь развитую цивилизацию?

Метки:  


Процитировано 2 раз

Прогулки во сне и наяву

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 00:11 + в цитатник
Прогулки во сне и наяву



Автор:
Марина Матвеева

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №49
от 03 декабря 09



Вид ребенка, который с отрешенным лицом в ночной рубашечке бредет в темноте по квартире, не реагируя ни на что вокруг, приведет любого родителя в смятение: неужели наш наследник – лунатик, из тех, что ходят по карнизам и по крышам?

Наш эксперт – детский психиатр, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ Владислав Брагинский.
Не теряйте голову!

А если встревоженный родитель еще и залезет в Интернет, чтобы прояснить для себя, что же это такое – лунатизм (или, как говорят медики, сомнамбулизм), чем он вызван и какой у ребенка-лунатика прогноз, от обилия противоречивой и устрашающей информации он может вообще потерять голову. На него обрушится череда историй о каких-то техасцах, угонявших в состоянии сомнамбулического транса машины и убивавших своих тещ, о подростках, которые просыпаются в момент падения с оконных карнизов и своим леденящим душу криком будят в этот момент город...

Но успокоим вас сразу: к нашим милым эмоциональным чадам все эти сомнительные с точки зрения правдивости истории никакого отношения не имеют.
Наберитесь терпения

Однажды ночью вы услышали, как кто-то в соседней комнате ходит, встали и обнаружили, что ваш ребенок бредет с бесстрастным лицом, что-то бормочет, а может, и молчит, и никак не реагирует на ваш вопрос, что это с ним случилось. Он может подойти к окну, а может пытаться выйти из квартиры, или перекладывать с места на место вещи, или даже собирать в школу ранец – делать какие-то привычные, автоматические движения. При этом вы явно видите, что он спит. Наутро ребенок ничего не помнит и не может объяснить, что заставило его ночью встать.

Психоневрологи объясняют, что, прогуливаясь во сне, ребенок действует в состоянии суженного сознания, не контролируя свои действия. Это случается с детьми невротического склада: впечатлительными, плаксивыми, которые часто жалуются на утомляемость и головные боли. Обычно они беспокойно спят, и снохождение – не единственный симптом расстройства их сна. Такие дети во сне вздрагивают, разбрасываются, видят кошмарные сновидения, они боятся темноты, просят не оставлять их в комнате одних, бывает, что просыпаются утром в мокрой постели.

Людей с невротическими расстройствами среди лунатиков примерно 85%. Обычно это дети 6–12 лет, чаще мальчики, большинство из которых перенесли различные родовые травмы или асфиксию мозга (кислородное голодание) во время внутриутробного развития или родов.

Избавить их от прогулок во сне несложно. Прежде всего надо создать спокойную атмосферу дома: ребенка не возбуждать, не ругать, отменить непосильные интеллектуальные и эмоциональные нагрузки. Дети должны жить так, как рекомендуется жить всем, у кого возбудимая нервная система: побольше гулять, плавать, не смотреть телевизор... А врач назначит им седативные препараты и лекарства, улучшающие сон. Свои проблемы эти дети перерастут, родителям надо только набраться терпения.
Не ваш случай

Но снохождение – не болезнь, а всего лишь симптом особого состояния. Оно может наблюдаться не только при невротических расстройствах, но и при таком заболевании, как эпилепсия. Иногда сомнамбулизм называют предвестником эпилепсии, что не совсем верно: есть дети, которые по ночам ходят во сне, а днем, наяву, страдают судорожными припадками.

Больных эпилепсией среди лунатиков гораздо меньше, чем невротиков. Но если вашему ребенку, который был замечен в снохождении, психоневролог решит сделать электроэнцефалограмму – записать биотоки мозга – удивляться не надо: врач хочет исключить и такую вероятность.

При эпилепсии, гуляя во сне, ребенок впадает в более глубокое изменение сознания, чем при неврозе. Прогулки он совершает в одно и то же время ночи. Они непродолжительны, длятся минуты, и часто сопровождаются так называемым оральным автоматизмом, когда ребенок как будто что-то сглатывает. В этом случае надо прежде всего лечить основное заболевание противосудорожными препаратами, тогда исчезнет и такой симптом болезни, как хождение во сне.

Еще реже сомнамбулизм встречается как симптом истерии. Истерия – большая притворщица, она копирует любое заболевание: парезы, припадки, подъем температуры, кровотечения... Но ей подвержены только люди определенного типа: истероиды с патологическими чертами характера, те, кто все время стремятся быть в центре внимания, кому свойственны демонстративность, рисовка, склонность к показухе... Обычно в истерию впадают женщины. Вот такие натуры как раз и могут выдать истерический приступ пароксизмального сомнамбулизма. Эдакий транс, который, судя по описаниям в медицинской литературе, может длиться и несколько суток. Именно такие приступы снохождения любят описывать авторы детективных романов: что может быть удобнее для запутывания сюжета, чем вмешательство героя, который во сне, не отдавая себе отчета, совершает внешне упорядоченные действия: покупает билеты, куда-то едет, что-то делает, а потом, проснувшись, ничего не помнит. Может, и жуткие интернетовские истории – литературный вымысел? Впрочем, и в медицинских учебниках описывается давний случай с купцом-лунатиком, который, не просыпаясь несколько суток, совершил в состоянии транса путешествие из Лондона в Калькутту. Но детские психоневрологи таких длительных приступов сомнамбулизма никогда не наблюдали. Максимум, что они видели, длилось два часа. И опять здесь надо лечить основное заболевание, тогда и такой симптом, как прогулки во сне, отпадет.
Закройте окна, задерните шторы…

«А при чем тут Луна?» – спросите вы. Люди уже давно заметили, что приступы сомнамбулизма чаще наблюдаются в полнолуние, но врачи говорят, что так бывает далеко не всегда, например, невротикам не нужен небесный маяк, чтобы отправиться ночью на прогулку.

Конечно, вряд ли ваш ребенок, потянувшись за лунной дорожкой, вылезет во сне на оконный карниз, но все же лучше проявить осторожность и окна в детской на ночь закрыть. Родителям возбудимых, беспокойно спящих детей надо чутко прислушиваться к тому, что происходит ночью в детской, и в любой момент быть готовым к ним прийти. Бесспорно, это нелегкий крест, одно утешает: в жизни детей все так быстро меняется, что не успеешь оглянуться, как перестанет быть актуальной и эта проблема.

Теория трёх "Я".

Пятница, 04 Декабря 2009 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ProvoDNicK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теория трёх "Я".



 (699x447, 61Kb)
Эрик Берн - основатель трансакционного анализа, который представлял собой метод групповой психотерапии, основанный на своеобразном представлении о структуре человеческой психики, состоящей из 3 основных элементов:

1) Чувства и желания детей до 6 лет (детское "Я" или "ребёнок")
2) Родительские ценности, традиции, нормы поведения (родительское "Я" или "родитель")
3) Подход к самостоятельному восприятию мира (взрослое "Я" или "взрослый")

Теория базируется на том, что в самом раннем детстве человек учится основным чувствам и в "ДЯ" (детское "Я") откладываются основы для эмоциональных спонтанных действий и реакций всей жизни. Основы эти самым решающим образом влияя на сценарий нашей жизни перепрограммированию не поддаются, однако их воздействие можно сознательно ограничивать.
Так называемое "РЯ" формируется в период, пока ребёнок не достигнет 10-12 лет и является продуктом воспитания, так как усваивает нормы, ценности, нравы и мораль, традиции, религию; различные заповеди и запреты, о которых мы помним всю жизнь оказывают влияние даже тогда, когда мы решаемся их нарушить. Воспитание оставляет в личности глубокие следы, которые нельзя стереть, однако силой нашего разума мы в состоянии перешагнуть через "РЯ", если мобилизуем для этого необходимую энергию.

Особенности формирования "РЯ" (далее преведены взгляды на отношения с родителями ребёнка, у которого формируется "РЯ"):

I. Я нужен и любим, я люблю вас тоже (норма).
II. Я нужен и любим, а вы существуете ради меня.
III. Я не любим, но я от всей души желаю приблизитьсяк вам.
IV. Я не нужен и не любим, оставьте меня в покое.

I.
1) Я испытываю удовольствие, когда нахожусь рядом с близкими мне людьми.
2) Моя близость с родителями не ущемляет моей свободы. От меня не требуют постоянно действовать так а не иначе.
3) Окружающие доверяют мне, и я ощущаю свою силу, зная что сам смогу преодолеть препятствие, различить зло и добро.
4) Я как и все люди могу ошибаться, но это не означает моей "плохости, глупости". Я могу учиться на ошибках и действовать всё увереннее.
5) Когда я слаб, я могу попросить помощи и это не унижает меня.
6) Другие люди, в том числе и мои родители, часто иначе чем я относятся к окружающему миру и они имеют на это право. Я уважаю их выбор, хотя не всегда его понимаю, я доверяю им.
7) Когда родители меня наказывают это не означает, что они перестают меня любить. Это значит что мы не поняли друг друга или действовали в ущерб друг другу. Мы можем поправить это, если захотим.
8) Мои родители, и другие люди тоже, часто хотят того чего я не хочу. Если я с ними, я должен не только смотреть на то что нравится мне, но и учитывать то, чего хотят они, иначе вместе нам будет тягостно и неприятно.

II.
1) Родители существуют ради меня.
2) Мои желания и стремления - самые важные, я должен их осуществить во что бы то ни стало.
3) Окружающие, даже если не говорят этого, восхищаются мною.
4) Люди, которые не видят моего превосходства просто глупые.
5) Если другие люди думают и действуют не так как я - они ошибаются или поступают так на зло мне.
6) Мои родители любят меня. Но как у меня, такого славного, умного, красивого, оказались такие серые мать и отец?

Формирование "ВЯ"

В процессе развития интеллекта у нас формируется "ВЯ", накапливаются знания и опыт, которые позволяют нам поступать и мыслить благоразумно. Всякая полная информация проходит сначала эмоциональный, взрывоопасный блок "ДЯ", потом поучительный блок "РЯ", пока в конце концов не поступает для анализа в блок "ВЯ". В то время, как "ДЯ" и "РЯ" постоянно снабжаются энергией, блок "ВЯ", которому требуется больше всего энергии, может отключаться из-за усталости, стресса итд. Чем сильнее полная информация затрагивает чувства и достоинство в блоке "ДЯ" - тем больше опаснось, что данный сигнал в блок "ВЯ" вообще не поступит и вся предназначенная для обработки данных энергия будет полностью израсходована.

Правило самоконтроля:
Некоторые люди взяли за правило сначала мысленно считать до 10 или даже до 50, чтобы блокировать необдуманное спонтанное высказывание и приглушить свои эмоции.

Метки:  

о конечной цели мирового правительства

Пятница, 04 Декабря 2009 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения fsvetok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сенсация!Н.Рокфеллер о конечной цели мирового правительства



Здесь Вы услышите сенсационные откровения Николаса Рокфеллера, человека, приближённого к мировому тайному правительству..... ПРЕЗИДЕНТОМ ЕВРОСОЮЗА СТАНЕТ АНТИХРИСТ? ИМЕЮЩИЙ ГЛАЗА И УМ - ДА УВИДИТ ...




Метки:  

Вот так, а не иначе!

Пятница, 04 Декабря 2009 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Northlander [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Приходит один еврей к другому и спрашивает:
- Хайм, ты мне друг?
- Конечно, Мойша, я тебе друг!
- И ты сделаешь всё, что я тебя попрошу?
- Таки конечно да!
- Тогда пообещай, что выполнишь одну мою просьбу!
- Но я таки не знаю, что за просьба – как я могу обещать?
- Но ты таки уже сказал, что сделаешь всё!
- Ну, хорошо, обещаю!
- Тогда я тебя прошу, чтобы, когда я умер, меня похоронили на Новодевичьем кладбище!
- Но как я могу это организовать?
- Но ты же уже таки пообещал!
- Хорошо…
Через некоторое время встречаются:
- Ну что, ты помнишь про мою просьбу?
- Таки да, я уже всё устроил!
- Это таки уже хорошо!
- Да, но таки ложиться надо завтра!

Метки:  

Поиск сообщений в Карл_Львович
Страницы: 300 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь